Trening Supermocy Społecznych 🍀

Grupa dla dzieci 7–9 lat wraz z Treningiem grupowym dla Rodziców (raz w miesiącu)

Program rozwijania kompetencji społeczno-emocjonalnych oparty na Transdiagnostycznej Terapii Zaburzeń Emocjonalnych.

W wieku 7–9 lat świat społeczny staje się coraz bardziej złożony. Dzieci coraz mocniej przeżywają relacje z rówieśnikami, uczą się współpracy, radzenia sobie z konfliktem, porażką, oceną innych i własnymi emocjami.

Trening Supermocy Społecznych to ustrukturyzowany program, w którym łączymy rozwijanie kompetencji społecznych z nauką rozumienia emocji i bardziej pomocnego radzenia sobie z nimi.

Program czerpie z założeń Transdiagnostycznej Terapii Zaburzeń Emocjonalnych, terapii poznawczo-behawioralnej oraz podejść opartych na uważności i akceptacji. Poszczególne elementy są dostosowane do wieku i możliwości rozwojowych dzieci.

Nie tylko „jak się zachować”

Trudność w relacjach nie zawsze wynika z tego, że dziecko nie zna zasad.

Czasem wie, co powinno zrobić, ale kiedy pojawia się złość, wstyd, frustracja, lęk albo poczucie niesprawiedliwości, trudno mu z tej wiedzy skorzystać.

Dlatego uczymy dzieci nie tylko:

„Co mogę zrobić?”

ale również:

„Co się ze mną dzieje?”
„Co czuję?”
„Dlaczego reaguję właśnie tak?”
„Jak mogę poradzić sobie z trudną emocją?”

To właśnie na tych umiejętnościach opiera się nasz program.

Czego uczymy?

Podczas zajęć dzieci rozwijają m.in.:

• rozpoznawanie i nazywanie emocji,
• rozumienie związku między emocjami, myślami i zachowaniem,
• radzenie sobie z frustracją, złością i napięciem,
• tolerowanie trudnych i nieprzyjemnych emocji,
• wyrażanie swoich potrzeb i granic,
• współpracę i komunikację,
• rozwiązywanie konfliktów,
• reagowanie na krytykę i niepowodzenia,
• elastyczne reagowanie na zmiany,
• proszenie o pomoc,
• budowanie pewności siebie i poczucia sprawczości.

Jak wyglądają zajęcia?

Dzieci uczą się przede wszystkim poprzez doświadczenie i ćwiczenie w relacji z innymi.

Wykorzystujemy:

• gry i zabawy grupowe,
• scenki i odgrywanie ról,
• ćwiczenia poznawczo-behawioralne,
• zadania rozwijające uważność,
• ćwiczenia dotyczące emocji,
• sytuacje problemowe,
• aktywności uczące współpracy i komunikacji.

Każde spotkanie jest częścią większej całości — kolejne umiejętności są wprowadzane, ćwiczone i utrwalane.

Rodzice są częścią programu 🤍

Rozwój dziecka nie kończy się wraz z wyjściem z grupy.

Dlatego raz w miesiącu, w czasie zajęć dzieci, odbywa się grupowe spotkanie psychoedukacyjne dla rodziców.

Rodzice poznają model pracy, którym posługujemy się podczas zajęć, i dowiadują się, jak wspierać dziecko w codziennych sytuacjach.

Rozmawiamy m.in. o:

• emocjach i ich funkcji,
• trudnych zachowaniach,
• sposobach reagowania na złość i frustrację,
• wspieraniu samodzielności,
• budowaniu odporności emocjonalnej,
• relacjach z rówieśnikami,
• wspieraniu dziecka bez wyręczania go.

Spotkanie odbywa się równolegle z zajęciami dziecka — nie wymaga dodatkowego terminu.

Po każdych zajęciach rodzice otrzymują również krótkie podsumowanie oraz materiał psychoedukacyjny do przeczytania, związany z tematyką danego spotkania.

Dzięki temu dziecko i rodzic poznają ten sam język i sposób rozumienia emocji oraz relacji.

Dlaczego kwalifikujemy dzieci?

Dzieci w tym samym wieku mogą bardzo różnić się pod względem dojrzałości emocjonalnej i społecznej.

Dlatego przed rozpoczęciem programu odbywa się wizyta kwalifikacyjna – 220 zł.

Poznajemy dziecko, jego mocne strony, potrzeby i trudności oraz oceniamy, czy udział w grupie będzie dla niego odpowiednią formą wsparcia.

Zależy nam na stworzeniu grupy, w której dzieci będą mogły uczyć się od siebie i bezpiecznie ćwiczyć nowe umiejętności.

Pierwszy miesiąc – czas na poznanie

Pierwszy miesiąc traktujemy jako czas wzajemnego poznania.

Dziecko poznaje grupę i prowadzących, a my obserwujemy jego funkcjonowanie w relacjach.

Po tym czasie wspólnie oceniamy, czy grupa jest odpowiednio dobrana i czy warto kontynuować udział.

Organizacja

• Wiek: 7–9 lat
• Zajęcia: raz w tygodniu
• Czas: 50 minut
• Prowadzący: dwóch specjalistów
• Forma: kameralna, stała grupa
• Charakter: program długoterminowy

W ramach abonamentu:

• cotygodniowe zajęcia prowadzone przez dwóch specjalistów,
• udział w stałej, kameralnej grupie,
• materiały wykorzystywane podczas zajęć,
• podsumowania po każdym spotkaniu,
• materiały psychoedukacyjne dla rodziców,
• comiesięczne grupowe spotkanie psychoedukacyjne dla rodziców w czasie zajęć dzieci.

Małe kroki. Wielkie supermoce. 🌱

Chcemy, aby dziecko nie tylko znało zasady funkcjonowania w grupie, ale potrafiło korzystać z nich również wtedy, gdy pojawiają się złość, stres, wstyd, frustracja czy rozczarowanie.

Bo supermocą może być:

„Potrafię powiedzieć, czego potrzebuję.”
„Umiem poradzić sobie z frustracją.”
„Mogę się nie zgadzać i nadal być w relacji.”
„Potrafię poprosić o pomoc.”
„Mogę spróbować jeszcze raz.” 🍀