Psychoterapeuta
Psychoterapia dzieci, młodzieży i dorosłych- lęk, OCD, nadmierne zamartwianie się i obniżony nastrój. Diagnostyka ADHD i spektrum autyzmu.
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym. W terapii uczę zauważać i rozumieć myśli oraz emocje, a przede wszystkim podejmować konkretne działania, które wspierają realną zmianę w życiu.
Bezpłatna zmiana lub odwołanie wizyty do 24h przed terminem.
Zarządzaj wizytami z dowolnego miejsca i urządzenia.
Terapię traktuję jako wspólną podróż - proces, w którym razem zatrzymujemy się i przyglądamy temu, co dziś nie działa tak, jak powinno, z ciekawością odkrywając nowe ścieżki i horyzonty. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby potrzebne do zmiany - czasem trzeba je bezpiecznie i uważnie odnaleźć. W pracy terapeutycznej ważne jest dla mnie wspieranie w uczeniu się bycia dla siebie dobrym - odnoszenia się do siebie z większą łagodnością, szacunkiem i troską. Zachęcam do odkrywania własnych potrzeb oraz podejmowania decyzji w oparciu o osobiste wartości, a nie wyłącznie oczekiwania innych czy wewnętrzną presję. Towarzyszę osobom dorosłym w procesie terapii, a rodzicom w lepszym rozumieniu potrzeb ich dzieci. Prowadzę konsultacje rodzicielskie oraz procesy diagnostyczne w kierunku spektrum autyzmu i ADHD, dbając o spokojną, uważną atmosferę oraz rzetelność całego procesu. Ważne jest dla mnie indywidualne spojrzenie na każdą osobę i jej historię. Trudne chwile są nieuniknioną częścią życia. Wierzę jednak, że nawet w nich można odnaleźć sens i wewnętrzną siłę. Terapia i konsultacje mogą stać się przestrzenią, w której bez oceniania i pośpiechu przyglądamy się doświadczeniom oraz odnajdujemy bardziej wspierające sposoby bycia ze sobą i światem.
W wolnym czasie coraz bardziej doceniam małe rzeczy: czas spędzony z rodziną, uważne wypicie herbaty, spokojny spacer czy dobrą książkę. To właśnie w prostocie odnajduję równowagę, którą staram się wnosić także do mojej pracy.
Bezpłatna zmiana lub odwołanie wizyty do 24h przed terminem.
Zarządzaj wizytami z dowolnego miejsca i urządzenia.