Alicja Polańska-Czuba

Jestem psycholożką, absolwentką psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim, gdzie realizowałam ścieżki specjalizacyjne z zakresu psychologii klinicznej dziecka oraz psychologii rodziny i edukacji. Pracuję głównie z dorosłymi, w szczegolnosci z rodzicami w kryzysach wychowawczych lub poszukujacymi własnej drogi rodzicielskiej. Korzystam z podejścia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, które pomaga mi wspierać rodziny we wprowadzaniu takich zmian, które uczynią różnicę w codziennym życiu. Do mojego gabinetu trafiają często rodzice, których niepokoją silne emocje dziecka, problemy z wypróżnianiem się, lęki nocne, wybuchy złości, trudności adaptacyjne, lęk separacyjny, problemy w relacjach z rówieśnikami, zachowania agresywne lub sytuacje, w których dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają działać. Bliskie jest mi spojrzenie, że zachowanie dziecka jest formą komunikacji. Zamiast szukać szybkich odpowiedzi, staram się wspólnie z rodzicami przyglądać temu, co może kryć się za emocjami, reakcjami czy trudnościami, których doświadcza dziecko. Pracuję również z rodzicami, którzy czują, że utknęli. Wiedzą już naprawdę dużo, a mimo to codzienność wciąż bywa trudna, własne emocje często przejmują kontrolę nad zachowaniem, a doświadczenie przeciążenia i zmęczenia utrudnia dobre samopoczucie. Towarzyszę w odzyskiwaniu zaufania do siebie, a także w poszukiwaniu własnej drogi rodzicielskiej. Wierzę, że rozwiązania najczęściej nie rodzą się z kolejnych porad, lecz z lepszego rozumienia siebie, dziecka i wspólne tworzonej relacji.

Prywatnie jestem mamą dwójki małych dzieci. To doświadczenie przypomina mi każdego dnia, jak wiele emocji i niepewności niesie za sobą rodzicielstwo, a wyzwania przed którymi stajemy jako rodzice, nie mają swojego końca. Wiem też, jak ogromne znaczenie ma poczucie, że nie trzeba mierzyć się z nimi samemu. Naprawdę odpoczywam kiedy tańczę, albo próbuje nowych kreatywnych aktywności.

Alicja Polańska-Czuba prowadzi diagnozę i terapię w poniższych obszarach — także pod nazwami, którymi opisują je pacjenci.