Jak wygląda pierwsza wizyta u psychoterapeuty?
Zaczynasz myśleć o psychoterapii, ale nie wiesz czego się spodziewać? Przeczytaj, co dzieje się na pierwszym spotkaniu, jak się przygotować i dlaczego nie ma powodów do obaw.
Centrum Psychoterapii w Łodzi
Artykuły, wskazówki i odpowiedzi na pytania o zdrowie psychiczne, psychoterapię i dobrostan - pisane przez naszych specjalistów.
23
artykułów opublikowanych
6
kategorie tematyczne
Nowe treści
regularnie dodawane
Zaczynasz myśleć o psychoterapii, ale nie wiesz czego się spodziewać? Przeczytaj, co dzieje się na pierwszym spotkaniu, jak się przygotować i dlaczego nie ma powodów do obaw.
Brak mowy, unikanie kontaktu wzrokowego, zabawa w samotności - kiedy to naturalne tempo rozwoju, a kiedy sygnał do konsultacji? Poznaj wczesne objawy spektrum autyzmu i dowiedz się, kiedy zgłosić się do specjalisty.
Uśmiech społeczny, wskazywanie palcem, zabawa symboliczna - poznaj najważniejsze kamienie milowe rozwoju społecznego i komunikacji dziecka oraz sygnały, które warto skonsultować ze specjalistą.
Twój dwulatek mówi „nie" na wszystko? Dowiedz się, jak wspierać jego autonomię, ustalać granice i radzić sobie z trudnymi emocjami w tym okresie.
Pierwsze dni w przedszkolu to duże wyzwanie dla dziecka i rodzica. Sprawdź checklistę adaptacji, najczęstsze emocje malucha i błędy, których warto uniknąć.
Bezstresowe wychowanie? Dziecko, które rządzi rodzicami? Sprawdź, skąd wzięło się rodzicielstwo bliskości i co naprawdę mówią jego założenia - a co jest tylko mitem.
Jak uznawać emocje dziecka i jednocześnie stawiać granice? Zobacz, jak wygląda rodzicielstwo bliskości w codziennych sytuacjach - z przykładami i checklistą dla rodziców.
Dlaczego w relacjach dochodzi do nieporozumień? Dowiedz się, jak poprawić komunikację w związku i jak stosować model NVC, aby lepiej się rozumieć.
Analizujesz każdą rozmowę i rozważasz wszystkie możliwe scenariusze? Poznaj mechanizm błędnego koła zamartwiania, objawy GAD i skuteczne metody leczenia.
ERP (Exposure and Response Prevention) to złoty standard w leczeniu OCD. Poznaj 5 etapów terapii, wytyczne kliniczne NICE oraz dowiedz się, dla kogo jest terapia ERP.
Prywatność
Używamy plików cookies, aby zapewnić działanie strony oraz — za Twoją zgodą — analizować ruch i prowadzić działania marketingowe. Możesz zaakceptować wszystkie, odrzucić opcjonalne lub dostosować swój wybór. Polityka prywatności
Niezbędne
Zapewniają podstawowe działanie strony (logowanie, rezerwacje, bezpieczeństwo). Zawsze aktywne.
Analityczne
Pomagają zrozumieć, jak korzystasz ze strony, byśmy mogli ją ulepszać (Google Analytics).
Marketingowe
Umożliwiają mierzenie skuteczności reklam i remarketing (Google Ads).